からだはどう動かすと体にいいのか。

５０年にもわたって研究されている菊池和子さん。

元は体育教師ということもあり

元気はつらつとされ、びっくりするのは

立ち姿にお年も知ると信じられないくらいにお若く

きくち体操をやると

一生自立して生きることができるのでは？

と思ってしまうくらいにすてきな先生ですが

５０歳から始めると・・・

菊池先生のようになれるかも？しれません・笑

何しろ、元気なうちからからだづくり。

これは、大切ですね！！

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