介護が必要になるときというのは、いつ起こるかわからないものです。
そのため、必要になった時に情報を知るものですが
それには選択がいくつかあります。

例えば、一人で暮らしをしている方は・・・
今後も変わらず１人暮らしを続けるかという選択です。
１人暮らしを続けることが可能な方は

【要支援の認定】を受けている方になります。

要支援１か２の方は介助が必要ではない状態のため、
多少不自由はあったとしても１人暮らしは可能だということです。

そのため、暮らしの環境は今までと変わらない環境となり

多少の不自由はあったとしても自炊や自分で工夫をして暮らすことができ

自分のペースで暮らすことができます。

また、掃除などでからだを動かすことがいい運動。となります。

介護予防として通所やリハビリテーション、生活支援のサービスが
受けられるため外に出る機会を作ることもできます。

そのため、ケアマネージャーの方と
【今後どのような暮しをやっていこうと思っているか。】
相談しつつ、うまく活用することで負担軽減することができます。

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