健康寿命は延ばしたいものですね | 北九州老人ホーム紹介センター

少しでも健康で長く生きたい。
これは、誰もが望むことではないでしょうか。

しかし・・・
何がきっかけで、自分自身の寿命がどうなるかは・・・
わからないものです。

健康寿命とは

健康な状態で（継続的な医療や介護に依存しない状態）日常生活を送れること。

ですが、大体どこの自治体でも多いのは、
要介護認定を受けていない状態を健康とする例が多いようです。

平均として７０歳を過ぎた頃から病気やケガ、認知症などによって
自力で日常生活を送ることが困難になるといわれています。

そして、要介護状態や寝たきりとなると・・・
９年から１３年ほどで寿命を迎えるというケースが多く、
今後高齢化社会の中、健康寿命を延ばすことに向けて、国や自治体、
企業団体など取り組みに力を入れています。

そして、私達個人も、どのように健康寿命を延ばすことができるのか
日頃から考えておきたいものですね。