免疫力は常に維持したいものですね。しかし、ご高齢になるとどうしても下がってしまいますし、、また若い方でも免疫抑制剤や抗がん剤などの使用により下がる方もいらっしゃるので・・・最近、拡大しつつある新型コロナウィルス。これによ … 続きを読む 室内でもできるだけ軽い運動を